Pé diabético: saiba como cuidar dos seus pés!
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Sabia que cuidar dos pés é essencial para quem tem diabetes? Pequenos gestos diários podem ajudar a prevenir feridas, infeções e outras complicações.
A diabetes pode afetar a circulação sanguínea e a sensibilidade dos pés, fazendo com que pequenas lesões passem despercebidas. Por isso, a prevenção é fundamental!
Cuidados essenciais para prevenir problemas nos pés:
Observe os seus pés diariamente. Verifique se existem cortes, bolhas, vermelhidão, inchaço ou alterações na pele. Não se esqueça de observar a planta dos pés e os espaços entre os dedos.
Mantenha os pés limpos e hidratados. Lave os pés com água morna e seque-os cuidadosamente, sobretudo entre os dedos. Aplique creme hidratante para prevenir a secura e as fissuras, evitando a zona entre os dedos.
Escolha calçado confortável. Utilize sapatos adequados, que não apertem nem provoquem fricção. Verifique o interior do calçado antes de o utilizar e evite andar descalço, mesmo em casa.
Tenha cuidado com as unhas e as calosidades. Corte as unhas cuidadosamente e não utilize objetos cortantes ou produtos para remover calos sem aconselhamento profissional. Se tiver dificuldade em cuidar dos pés, peça ajuda a um profissional habilitado.
Controle a diabetes e faça avaliações regulares. Cumpra o tratamento prescrito e mantenha os níveis de glicemia dentro dos objetivos definidos.
Quais são os sinais de alerta do pé diabético?
Ferida, bolha ou corte, mesmo que pareça pequeno.
Vermelhidão, calor ou inchaço recentes.
Pus, secreções ou mau cheiro.
Alterações da cor da pele, nomeadamente zonas azuladas, muito pálidas ou escurecidas.
Dor nova, perda de sensibilidade ou alterações repentinas na forma do pé.
A observação diária e os cuidados adequados podem fazer a diferença na prevenção das complicações do pé diabético.
Tem dúvidas sobre como cuidar dos seus pés? Visite-nos. Estamos aqui para ajudar!