Acne no adulto: porque aparece e como controlar?

A acne não é apenas um problema da adolescência. Muitas pessoas continuam a ter borbulhas na idade adulta, sobretudo entre os 25 e os 40 anos. Este tipo de acne surge frequentemente na zona do queixo, mandíbula e pescoço e pode ser persistente.

Porque aparece acne no adulto?

A acne adulta pode ter várias causas, sendo as mais comuns:

🧬 Alterações hormonais – flutuações hormonais associadas ao ciclo menstrual, gravidez ou menopausa podem aumentar a produção de sebo.

😰 Stress – o aumento do cortisol pode estimular a oleosidade da pele e agravar a acne.

🧴 Cosméticos inadequados – produtos que obstruem os poros podem favorecer o aparecimento de borbulhas.

🍭 Alimentação e genética – dietas ricas em açúcar ou predisposição genética também podem influenciar.

Como controlar a acne?

Alguns cuidados simples podem ajudar a melhorar a pele:

🧼 Limpar o rosto duas vezes por dia com um produto adequado.
💧 Hidratar a pele, escolhendo produtos não comedogénicos.
🧪 Utilizar ingredientes como ácido salicílico, niacinamida ou retinol.
☀️ Aplicar protetor solar diariamente.

Se a acne persistir, é importante procurar aconselhamento profissional para escolher os cuidados mais adequados.

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